职场人应该学会的喝酒技巧和解酒方法！

　　作为一个职场人，难免少不了的就是应酬，理论上，醉酒伤身又误事，少喝或不喝，但混迹职场怎么能一杯不进。

　　中国的酒文化让人喜忧参半，喜的是酒的确能拉近人与人之间的距离，忧的是酒喝多伤身甚至酒精中毒。

　　学一些喝酒防醉的小技巧来"防身，这还是非常有必要的，我们就来看看有哪些喝酒技巧，可以让你在尽兴的同时，避免酒醉的副作用。

　　坐在客人的左侧

　　坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。

　　一口酒一口水

　　这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时加冰块。

　　小口喝

　　肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

　　酒热一下再喝

　　喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。如果是葡萄酒的话就不存在热酒的问题啦，但是估计自己饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

　　喝颜色浅的酒

　　酒的颜色有深浅之分，根据调查经验，白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　喝前吃口饭

　　空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。