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喝酒拉肚子怎么缓解，喝酒拉肚子注意事项

发表于：2024-04-29 作者：中华酒网编辑

编辑最后更新 2024年04月29日，为什么一喝酒就拉肚子呢？马上就是中秋节了，亲朋好友相聚一堂，避免不了喝上几口小酒，有的人一喝酒就会拉肚子，但然而，情到浓时就会。1、其实解决喝酒拉肚子的的方法是立即忌酒。身体是革命的本钱，为了自己的身

为什么一喝酒就拉肚子呢？马上就是中秋节了，亲朋好友相聚一堂，避免不了喝上几口小酒，有的人一喝酒就会拉肚子，但然而，情到浓时就会。

1、其实解决喝酒拉肚子的的方法是立即忌酒。身体是革命的本钱，为了自己的身体还是不喝为好，平时有应酬时尽量喝啤酒，以减少对身体的伤害。

2、如果拉肚子急性期，应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物，如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等，饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。不吃生冷不洁食物和刺激性食物，避免诱发或加重腹泻。

3、若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分，不可喝冷水，并适当吃些止泻药，或者服用一些补脾益肠等药物进行调理。早上吃点小米粥等能保养胃肠的食物，加强食补。

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