每天喝红酒对身体有什么好处和坏处？

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命，红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，红酒还有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿后可高度浓缩於葡萄酒内。

对于每天喝红酒的好处我们可以从二方面了解：

、葡萄酒的保健作用

增进食欲、滋补作用 、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用

第二、葡萄酒对某些疾病的辅助作用

葡萄酒与心血管病的防治、葡萄酒对脑血栓的防治作用、葡萄酒可防治肾结石

那么喝红酒有什么坏处呢？

虽然酒对血管扩张是有帮助的，但要适量，如果量大的话，这对心脏是非常不好的，会导致酒精性的心肌炎；而且实际上，酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好，所以用酒来保护心脏，是个不好的想法，但确实是可以降低心脏病罹患率，因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化，可防止动脉硬化，体内的血小板一但遇到这些硬块时，就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应，这种过程会在血管中形成很大的阻塞，让人中风或心肌梗塞。

所以，想要身体好还是多运动，不暴饮暴食，蔬菜水果要均衡，才是对身体最有利的。

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