喝啤酒会胖吗?
发表于:2024-04-27 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月27日,夏天,喝的最多的是啤酒,特别是晚上喝啤酒的人最多,很多人想喝但是有不敢喝,因为怕长胖,喝啤酒真的会胖吗?很多人认为啤酒肚的出现,就是因为喝啤酒的原因,所以很多人就直接认为喝啤酒会发胖的,但是事实是这样
夏天,喝的最多的是啤酒,特别是晚上喝啤酒的人最多,很多人想喝但是有不敢喝,因为怕长胖,喝啤酒真的会胖吗?
很多人认为啤酒肚的出现,就是因为喝啤酒的原因,所以很多人就直接认为喝啤酒会发胖的,但是事实是这样的么?
啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。 另外,啤酒还含有4%-5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。
有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加, 人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。
如果经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子"走不动"了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样"泡"在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为"啤酒肚"吗?
所以,喝啤酒要掌握好度,只要在不纵情狂欢,喝啤酒是不会胖的。
啤酒
胃肠
热量
酒精
啤酒肚
就是
成分
结果
维生素
营养
积少成多
事实
人体
功能
原因
只有
啤酒花
回事
有限
比例
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