每天什么时候喝葡萄酒有讲究
发表于:2024-05-03 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月03日,都知道喝葡萄酒能瘦身,但别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄酒?喝什么样的葡萄酒?每种葡萄酒都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。葡萄酒按酒的色泽分为红葡萄酒、白葡萄
都知道喝葡萄酒能瘦身,但别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄酒?喝什么样的葡萄酒?每种葡萄酒都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。
葡萄酒按酒的色泽分为红葡萄酒、白葡萄酒、桃红葡萄酒三大类。根据葡萄酒的含糖量,又可分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒。白葡萄酒也可按同样的方法细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。
清早起床:半干葡萄酒,含糖在4.1~12.0g/L
在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
上午工作中:甜葡萄酒,含糖等于或大于50.1g/L
甜葡萄酒能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,略高的糖份还有助舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
午饭前:半甜葡萄酒,含糖在12.1~50.1g/L
午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
晚餐中:干葡萄酒,含糖小于或等于4.0g/L
借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出。
葡萄
葡萄酒
白葡萄酒
红葡萄酒
新陈代谢
午饭
干白
干红
晚餐
肠胃
一杯
工作
开胃
一举两得
一来
也就是
二来
作用
分量
加香
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