叶酸 了解更多有关叶酸的内容
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健康指南:长期饮酒者好补充些叶酸
叶酸在人体内作用广泛，缺乏时人们会表现出精神萎靡、疲乏无力、健忘、失眠、食欲变差，有些舌炎、腹泻也和体内叶酸水平下降有关。因此，出现这些症状却又找不到原因的人，不妨去医院检测一下叶酸水平，如果缺乏可在
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常饮白酒应补充哪些食物，以避免某些营养素缺乏？
常饮酒时，应注意饮食合理搭配，否则易引起维生素B1、维生素B6、叶酸及镁、锌的缺乏。例如维生素B1缺乏，易发生脚气病。如脚易发生麻木，心悸、气短等。富含维生素B1的食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡肝、麦麸、
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手撕包菜炒肉
包菜有着极其丰富的营养，包菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。包菜有凉拌，炝炒等等种做法，下面小编教大家做手撕包菜炒肉，采用
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中医述:酒与人体健康
果酒，大部分采用野生植物中的果实，部分采用人工栽培的植物果实酿制而成。野生果实如、刺梨、猕猴桃、黑加仑、野葡萄、五味子、红豆、越桔、玫瑰茄、三棵针、山枣、野刺梅等均采自林区，不受农药、化肥、空气污染，
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啤酒:无机离子丰富
啤酒中包含丰富的营养元素，这些营养成分，除了热量、蛋白质外，还有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、铬、锌、硒等无机盐。这些徽量元素可以从多种渠道获得。从水中得到矿物质：啤酒从原料和优质酿造水中得到矿物质，如每
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如何才能适量的饮用白酒?
也许适量饮用白酒对有些人来说很难，但为了身体健康，还是适量饮酒好。那么很多人就问如何才能适量饮酒？下面佳酒网小编为大家解惑。（一）饮酒适量：每次高度酒度应在100毫升以下，低度酒可饮3-4两；（二）不
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夏季喝啤酒的四大禁忌
啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包。热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。但广州中医药大学附属医院消化内科副主任医师杨晓军提醒市民，要想健康喝
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黄椒酱鱼
黄椒酱是用黄椒制作而成的。黄椒营养丰富，有许多保健作用。黄椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗黄椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，黄
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空腹饮酒危害大
国外科学家曾对 15000名意大利人进行调查研究发现，有空腹饮酒习惯的人和只在用餐时饮酒的人进行比较，前者的死亡率要比后者更高。这种差异在女性身上尤为突出，两餐之间饮酒的妇女的死亡率比只在吃饭时饮酒的
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大汗淋漓慎饮冰镇啤酒
啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包。热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。但饮啤酒也有讲究。啤酒应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁
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空腹饮酒害死亡率高
国外科学家曾对15000名意大利人进行调查研究发现，有空腹饮酒习惯的人和只在用餐时饮酒的人进行比较，前者的死亡率要比后者更高。这种差异在女性身上尤为突出，两餐之间饮酒的妇女的死亡率比只在吃饭时饮酒的妇
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缺乏B族维生素会怎样？可以补充汤臣倍健维生素B族片
说到B族维生素，有些人或许并不是那么地清楚，只知道它是人体所需的一种维生素。B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，其包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、
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葡萄酒对身体各种部位益处
烟台裕诚葡萄酒有限公司是专业提供葡萄酒的企业。长期以来，烟台裕诚葡萄酒有限公司不断满足顾客要求，为广大的用户提供最优质的葡萄酒。下面介绍的是葡萄酒对身体不同部位的好处，希望对您有所帮助。脑 适量饮用葡
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啤酒肚怎么回事
一般地说，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少；但对各种维生素、矿物质和一些营养素，却需要得更多了。如果营养不能有效的摄入和平衡的话，就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉
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啤酒肚或是养分不良信号
一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少;但对各种维生素、矿物资和一些养分素，却需要得更多了。假如养分不能有效的摄进和平衡的话，就极易涌现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉
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空腹喝酒等于慢性自杀
饮酒时，酒精由胃和小肠吸收，进入血液，再由肝脏解毒，对人身体的各个器官产生作用。"对时下流行于年轻人的空腹饮烈酒、将烈酒兑饮料等诸多不良的饮酒习惯，瞿主任认为存在颇大的健康隐患。国外科学家曾对1500
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饮用烈酒会伤身,你知道吗?
适当饮酒有利健康，但饮用烈酒却会伤身。据美国南加州大学日前公布的一项最新研究报告，如果女性每天喝两杯以上的烈性白酒，那么患妇科疾病的风险就会大大增加，其中绝经后患子宫内膜癌的风险会增加1倍以上。美国南
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饮酒不宜贪杯
"患肠癌风险随着饮酒量的增多而上升"。特别强调：反对酗酒。因为过量饮酒，对机体的损伤是多系统、多器官的，导致酒精性肝病，表现为肝功能损伤、脂肪肝、肝硬化、肝癌、大出血等；引起消化不良、胃炎、胃出血、酒
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葡萄酒的营养和保健
葡萄酒属于三低（低酒度、低糖、低热量）、三丰富（丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐）的酒种。葡萄酒的营养成分，大部分来自葡萄汁，所含的乙醇则来自果汁发酵。一、葡萄酒的化学成分葡萄酒一般含酒精10%－1
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浅谈葡萄酒的营养与保健
葡萄酒属于三低（低酒度、低糖、低热量）、三丰富（丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐）的酒种。葡萄酒的营养成分，大部分来自葡萄汁，所含的乙醇则来自果汁发酵。一、葡萄酒的化学成分葡萄酒一般含酒精10%－1