喝酒养生 端午喝黄酒养人！

　　一谈到"酒"，可能很多人会产生一种抵触情绪，认为喝酒伤身和危害健康。但养生专家认为，喝酒也能养生，端午节喝黄酒更具滋补养生的作用。

　　自古端午就有喝雄黄酒的习俗，黄酒对人体的补养作用最明显。黄酒中含大量蛋白质、B族维生素、钙、磷、硒等，以及一定量的糖、有机酸和氨基酸。料酒属于黄酒的一种。

　　黄酒性热，加热后更适合冬天饮用。中医上，黄酒可以做药用，生饮对心跳过快、厌食、烦躁等有疗效;热饮可以缓解血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木。

　　健康饮用量：加饭酒每日别超过8两，花雕酒别超6两。

　　最佳搭配：话梅。黄酒加话梅，养阴美容的作用显著，还能润肺护肝，缓解酒精对肝脏的伤害。黄酒加桂圆、荔枝、红枣同煮能缓解月经不调、贫血、遗精和腹泻。

　　最禁忌：喝黄酒最忌牛饮，否则其中的营养物质难以被吸收。