什么是酒量,怎么提高酒量
发表于:2024-05-04 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月04日,日常生活中,酒量好的人总是被羡慕,比起那些"一杯倒"的朋友来说,貌似工作应酬或者家庭聚会都便利许多。所以也经常能听到有朋友说因为工作应酬需要,要锻炼酒量。那问题来了--什么是酒量,怎么提高酒量?什么是
日常生活中,酒量好的人总是被羡慕,比起那些"一杯倒"的朋友来说,貌似工作应酬或者家庭聚会都便利许多。所以也经常能听到有朋友说因为工作应酬需要,要锻炼酒量。那问题来了--什么是酒量,怎么提高酒量?
什么是酒量
平时我们所说的酒量,是指摄入多少酒精后,仍然不至于醉酒的能力。这其实包含两方面因素:一方面是你的身体对酒精的代谢速度,另一方面,则是你对酒精的忍受能力。
酒精的代谢效率,取决于肝脏中,乙醛脱氢酶的含量。含量越高,酒精被分解的速度越快,相对的你能喝的酒就越多。但是,你肝脏中这种酶的含量几乎只与遗传因素挂钩。也就是说它是先天既定的,你能消化多少酒精从你出生那一刻起就几乎决定了……
有的朋友看到这里,可能会不服,我明明练习喝酒以后,发现自己酒量有显著提升啊,还列出一些亲身体验,诸如以前喝一瓶啤酒我就吐,现在可以轻松喝三瓶啤酒了。其实,这是因为你另一个指标提升了--酒精耐受度。
耐受度如何改变?
酒精耐受度高的人并不是将酒精排出体外了,而是在体内酒精一样多的情况下,表现更正常一些。对酒精的耐受度,它在人与人之间差异较大。身体健康程度,是否过敏,体质特点等因素都能影响到耐受度。
它可能在心情好时变强,也会因为你空腹变弱……而且,酒精耐受度的确是可以锻炼的。在一段时间持续饮酒后,或是持续饮酒之后,我们的身体对酒精的敏感度就会下降,这么一来,直观上"酒量"就像提升了一样。
以上已经告诉大家什么是酒量,怎么提高酒量,同样,有人表示,锻炼身体,增加抵抗力都会有一定效果。但锻炼酒量,变得能喝却未必是好事。
酒精
酒量
身体
含量
因素
朋友
啤酒
肝脏
能力
代谢
工作
饮酒
显著
较大
直观
一刻
一方
一来
之间
乙醛
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