喝什么才能有效解酒?
发表于:2024-04-29 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月29日,经常喝酒醉酒的人都知道当时感觉很好,但是过后呕吐不止、头昏脑胀,痛苦不堪啊。怎样才能有效的缓解这些症状呢?这里教大家几种简单实用的方法。1、酸奶--酒后烦躁蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒
经常喝酒醉酒的人都知道当时感觉很好,但是过后呕吐不止、头昏脑胀,痛苦不堪啊。怎样才能有效的缓解这些症状呢?这里教大家几种简单实用的方法。
1、酸奶--酒后烦躁蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2、芹菜汁--酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱,则在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效酒后颜面发红症状。
3、西瓜汁--酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
4、西红柿汁--酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
5、蜂蜜水--酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
头痛
有效
症状
芹菜
酒精
酸奶
蜂蜜
西红柿
西红
全身
胃肠
西瓜
西瓜汁
烦躁
特殊
情绪
果糖
这是
颜面
食盐
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