喝啤酒会胖吗?啤酒肚是喝出来的吗?
发表于:2024-04-30 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月30日,夏季喝啤酒的人群激增,那么喝啤酒会胖吗?啤酒肚是喝出来的吗?下面我们来了解一下吧。喝啤酒会胖吗?一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人体吸收后很容
夏季喝啤酒的人群激增,那么喝啤酒会胖吗?啤酒肚是喝出来的吗?下面我们来了解一下吧。
喝啤酒会胖吗?
一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内,因此,啤酒并不会直接构成肥胖。
通常1品脱啤酒含热量大约180卡路里,而1杯红酒(250毫升)含热量160卡路里,一杯白酒含热量150卡路里。
不仅如此,德国一所大学最近研究表明,饮啤酒能有效减肥。
啤酒肚是喝出来的吗?
不同的男人有着不同的啤酒肚不同的"啤酒肚"的始作俑者也不一样。目前,主要有这三种说法:
一、你爸爸有,所以你也有
遗传基因被认为和"啤酒肚"有关。肥胖的原因之一是遗传基因,这是大家都知道的。而正如女人从屁股开始变肥一样,男人是从肚子开始变胖的。
二、是营养过剩还是营养不良?
有人说,男人肚子那么大,都"怪"他的妻子照顾得太好 是营养过剩导致的,其实,处于青春期的男孩出现了"小啤酒肚"通常被认为是营养过剩造成的,而中年人的肚子鼓了起来则要考虑是否营养不良了。
三、睡不好又运动少
荷尔蒙在熟睡后一两个小时分泌达到高峰期,如果睡不好,那么荷尔蒙分泌就会相应减少。
上期杂志介绍了荷尔蒙是保持女人曼妙身材的良药,对男人同样适用。荷尔蒙的缺乏令脂肪增加,聚在肚子周围。而且很多坐在办公室里工作的中年人 越来越不喜欢运动,肥肉也会囤积在肚子周围。
啤酒
啤酒肚
营养
男人
荷尔蒙
荷尔
不同
热量
不良
肥胖
不好
中年人
基因
女人
的卡
营养不良
路里
运动
遗传
曼妙
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