常与电脑打交道的朋友 多喝桑葚酒

　　天天与数字及电脑打交道，常常觉得白天头昏眼花，晚上失眠，经常感到眼睛干涩，看东西重影，甚至昏花……知道桑椹酒能助睡眠、护肝明目、活血、补肾等功能，但他们历来不爱吃甜食，更不爱喝甜饮料，对酒精味也不太喜欢。喝干红桑椹酒吧，酒精度12°又太高，问怎 么办?

　　这很简单!只要在桑椹酒中兑点热开水就成。兑入热开水后的桑椹酒的甜味基本没了，酒精度也感觉不出来。民间就是常用桑椹酒兑水这种简单方法来护肝明目助睡眠的。当然，民间用传统方法酿造的桑椹酒，酒精度有10来度，饮用时往往只舀两汤匙来兑水。目前这些桑椹酒的酒精度数极低，甚至比一些酒性饮品还低。因此，饮用时不必太过于拘束，可根据自己的喜好来定。喜欢甜一点的就少兑点水，不喜欢甜的就多兑一点水。若是给孩子喝，以助眠的，味道可以淡一点。