抗氧化的作用是什么？汤臣倍健葡萄籽三重功效联合抗氧化！

　　如果你是一个非常爱美又注意皮肤保养的人，就会经常发现一些保养的产品中都会有抗氧化的功效。抗氧化究竟是什么呢？抗氧化的作用是什么呢？

　　1.什么是抗氧化

　　抗氧化就是指抗氧化自由基，简单的来说就是防止被氧化，氧化是我们生活中最常见的一种自然现象。就比如拿一个被切开的苹果来说，长时间暴露在空气中，就很容易发黄，干枯，这就是苹果被氧化。我们的皮肤也是一样的，肌肤受到外界的影响会与氧气发生反应，产生过多的自由基掠夺皮肤上的营养，攻击肌肤细胞，引起机体老化，肌肤衰老等。像皮肤上的色斑、皮肤变黑大多都是由于自由基导致的，所以抗氧化就是抵抗和消灭自由基。

　　2.抗氧化的作用是什么

　　有很多研究表明，抗氧化是防止衰老的重要步骤。自由基或者氧化剂会对细胞和组织进行分解，影响身体的代谢功能，会引起不同的健康问题。如果过多的氧化自由基，对许多由于自由基产生及老化产生的疾病都能够有效的预防。

　　3.应该如何抗氧化

　　自由基的产生有的是不可避免，如紫外线和辐射，还有空气污染，水质污染等都是不可避免产生的自由基。还有一些是我们可以避免的，像抽烟、酗酒、食品添加剂等，还有一些负面的情绪，抑郁、紧张、生气等都会增加自由基的产生。所以可以尽量避免这些，减少自由基的产生。除了我们自身有抗氧化系统之外，其实还可以借助外力来抵抗自由基。

　　平时可以吃一些抗氧化的食物，如番茄，番茄中含有丰富的茄红素，茄红素具有抗氧化的能力；绿茶，绿茶中含有的儿茶素是很好的抗氧化物，能够提高超氧化物歧化酶的活性，自由基；葡萄，葡萄是很好的抗氧化物食品，的抗氧化物在葡萄皮和籽中，葡萄皮和籽中花青素含量高，花青素是当今最强效的自由基清除剂之一，花青素的抗氧化性能是维生素E的50 倍、维生素C的20 倍，所以吃葡萄时可以连着皮一起吃，但是葡萄籽不适合直接吃，因为没有加工的葡萄籽中含有硬壳和其他杂质。

　　还有很多其他的食物，西兰花、蓝莓、鲑鱼等都是抗氧化食物。

　　除了一些抗氧化食物之外，还可以食用具有抗氧化效果的膳食营养补充剂，如汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片。

　　汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，所用葡萄籽来源于法国香槟区，以红葡萄和白葡萄籽作为原料进行提取，富含高活性的原青花素，原青花素水溶性好，容易被机体吸收，抗氧化性强。其中葡萄籽提取物是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化物。不仅如此，汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，还添加了维生素C和维生素E，协同增效。三重抗氧化成分，强化抗氧化效果。

　　汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，每天只需要2片，轻松抗氧化！