罗纳尔多饮对葡萄酒瘦身
发表于:2024-05-01 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月01日,岁月是把杀猪刀。昔日风一般的男子罗纳尔多如今成了个236斤的胖子,肥胖甚至危及他的健康。罗纳尔多发出"励志宣言",他决定开始减肥,为此他不惜连续三个月参加巴西覆盖8000万收视人群的综艺节目《》的摄制
岁月是把杀猪刀。昔日风一般的男子罗纳尔多如今成了个236斤的胖子,肥胖甚至危及他的健康。罗纳尔多发出"励志宣言",他决定开始减肥,为此他不惜连续三个月参加巴西覆盖8000万收视人群的综艺节目《》的摄制,让巴西观众"监视"其减肥过程。
大家都知道喝葡萄酒能瘦身,但别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝,赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄酒?喝什么样的葡萄酒?每种葡萄酒都有什么样的瘦身作用?这里面可是大有讲究的。
清早起床喝葡萄酒减肥:
在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子。
上午工作中喝葡萄酒减肥:
甜葡萄酒能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,略高的糖份还有助舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
午饭前喝葡萄酒减肥:
午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
葡萄酒能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,略高的糖分还有助舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
下午茶时段喝葡萄酒减肥:
一到这一时段,食欲又发作,薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食,这时,不妨来一杯半干葡萄酒,不但可以抑制食欲,还能护肤养颜。
晚餐中喝葡萄酒减肥:
借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出。
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罗纳尔多
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