女性生理期可否饮葡萄酒

此外，葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效调节神经中枢，舒筋活血。女士每天喝50～150毫升红葡萄酒，可以达到减肥和 美容的效果。晚餐时喝两杯红葡萄酒(100毫升)，不但可使晚饭少吃两成，还能有利于缓解劳累，促进睡眠。还有不少女士喜欢将红葡萄酒外搽于 面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。

美国科学家研究还发现，年轻女性常饮红葡萄酒可使患中风的危险降低60%。研究人员对600名年龄介于15到44岁之间的女性进行调查后发现， 平均每天喝一到两杯红酒的女性，比从不喝酒的女性患中风的危险要小40%～60%，而且红葡萄酒比啤酒和其他任何酒精饮料的预防效果更强。那么女性生理期是否适合喝葡萄酒呢，让我们来一起探讨一下吧。

专家指出来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。

那么在生理期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

另外，在生理期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。其他的专家建议是不要喝葡萄酒的，因为葡萄酒的话主要就是有延缓衰老的作用的，但是里面的酒精却是有舒张血管的作用的，这样你喝了以后就会增加你的月经量的，但是对于雌激素的分泌是没有任何改善的。

既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

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