美食推荐之番茄红酒炖鸡肉
发表于:2024-04-28 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月28日,番茄红酒炖鸡肉材料:鸡腿肉或鸡胸肉、番茄、红酒、月桂叶、番茄酱、盐、糖、胡椒粉、面粉制作方法:1. 番茄去皮切小块,锅里面加油倒入番茄块翻炒出汁,加入番茄酱慢慢炖直到番茄块都软烂备用。2. 鸡肉切成适
番茄红酒炖鸡肉
材料:
鸡腿肉或鸡胸肉、番茄、红酒、月桂叶、番茄酱、盐、糖、胡椒粉、面粉
制作方法:
1. 番茄去皮切小块,锅里面加油倒入番茄块翻炒出汁,加入番茄酱慢慢炖直到番茄块都软烂备用。
2. 鸡肉切成适当大小的块,加入少许盐、胡椒粉、面粉搅拌均匀(如果是鸡胸肉可以加一点嫩肉粉,只能放一点,千万不要多)。
3. 锅里面加油,放入鸡肉煎到变色,倒入足量红酒,焖煮。煮差不多7、8分钟。
4. 倒入炖好的番茄酱、月桂叶、盐、糖,一起炖煮,直到收汁。
健康功效:
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼。
番茄
番茄酱
红酒
鸡肉
胡椒
胡椒粉
月桂
面粉
鸡胸
适当
健康
差不多
制作方法
功效
大小
方法
材料
肉粉
血压
血液
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