适合男人喝的养生酒

首乌地黄酒适合肾阴虚的男人，可以补肾阴虚，养精血，防脱发。

原料：何首乌24 克，生地黄 16克，芝麻、当归各12克，黄酒500毫升。

制法：将何首乌、生地黄、芝麻、当归捣碎，用纱布袋包好，放入砂锅内。加入黄酒，隔水炖沸1~2分钟，候冷，到常温后装入酒坛内密封贮存（地窖或阴凉处），7~10日即成。每次服20毫升左右，每日2~次，补肝肾，养精血，清热生津，乌发。

功效：补肾阴。补肾有两种，肾阳，腰酸膝软，提高生命力；补肾阴，提高人体的生命物质和生殖基础，不要头发发白；早脱，女性可也可喝。

海马补肾酒补肾阳虚，男人的壮阳酒，比较温和。

原料：海马一对（或者明虾30克，作用比海马稍逊一点），阳起石、淫羊藿各25克，米酒1000毫升（可以用黄酒，用米酒是因为淫羊藿为厉害）。

制法：采和浸入法，将海马（血肉有情之品，温肾壮阳作用强，温躁性不是很大，布包）、阳起石（一种矿物药，壮阳作用强）、淫羊藿浸入米酒中，密封贮存，每日摇荡一次，30日即成。每晚睡前服用20毫升。

喝酒：何以做到养生不伤身。

功效：壮阳补肾。