葡萄酒的营养价值有多高？

干红葡萄酒热值相当于牛奶的热值。身边总有人在谈论葡萄酒 ，亦或葡萄酒保健亦或美颜，可是葡萄酒的品种那么多，你知道哪种葡萄酒营养成分更高吗？

葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。葡萄酒的保健功效众所皆知，通常说，红葡萄酒的功效略大于白葡萄酒的功效，不仅能降血压、降血脂，预防心脑血管及心脏病等疾病，还可美容养颜、延缓衰老。甚至感冒时，来一杯热腾腾的葡萄酒鸡蛋也能让你快速恢复健康。尽管葡萄酒有诸多功效，但绝不能归为药类。葡萄酒只是一种具有保健功效的天然饮品，长期的适量的饮用定会对身体起到保健的作用。但如果饮用过量的话势必会给身体造成负担，因此，葡萄酒虽好，切莫贪杯！

一般来说，平均每天不超过50~100毫升为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收；且吸收速度会变慢，有利于葡萄酒活性氧功能的充分发挥。