黄酒泡黑枣乃冬天老年人滋补品

每年的11月份，林女士都要忙几天，买黑枣、枸杞、熟地，家里人都知道她又要做黄酒泡黑枣了。泡好后，放一段时间，到冬至那天开始吃。几年来，黄酒泡黑枣也成了女儿寒假从大学回来的保留节目。每次晚饭后，等着妈妈搬出那个白底蓝花的瓷罐，用筷子从里面夹黑枣，奶奶、爸爸、妈妈、自己每人分配吃两个，感觉特别温馨。被黄酒充分浸泡的黑枣，看起来个特别大，甜甜的，糯糯的，带着醇厚的酒味和中药特殊的气味。今年，林女士身边的很多朋友都学她的样，也泡了黑枣。

据养生专家介绍，黄酒泡黑枣，做为普通人群养生是不错的，黑枣性微温味甘，有平胃健脾、滋阴补血补肾等作用。黄酒度数不高，含有丰富的氨基酸，很适合温州地区人群使用。再加上熟地、枸杞，其补血作用更为明显。

现在离冬至还有一段时间，有兴趣的朋友不妨一试。材料：黄酒2斤（如是加饭酒、陈年花雕更佳）、黑枣2斤、枸杞100克、熟地400克、冰糖适量。做法：先将黑枣用凉开水稍洗晾干，把黑枣放入干燥的容器内，按层次放上熟地、枸杞、冰糖，倒入酒浸泡20天左右就可以吃了。

医生提醒，黄酒泡黑枣适合中老年人冬季滋补，小孩子不能吃，一些冬天怕冷，经常手脚冰凉、气血不足的年轻人可以吃一些。