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奥运会变"熬"运会

发表于：2024-04-29 作者：中华酒网编辑

编辑最后更新 2024年04月29日，今年的伦敦奥运会比赛时间都在北京时间的凌晨4点以后，不过对于爱好体育的小黄来说，不管多玩，自己总归是要看的。小黄："像奥运会开幕，我们就在小酒吧喝点酒，到了四点钟正好一起看开幕。"不过，奥运会开幕刚好

　　今年的伦敦奥运会比赛时间都在北京时间的凌晨4点以后，不过对于爱好体育的小黄来说，不管多玩，自己总归是要看的。

　　小黄："像奥运会开幕，我们就在小酒吧喝点酒，到了四点钟正好一起看开幕。"

　　不过，奥运会开幕刚好是在周末，那么平时要上班怎么办呢。小黄说，他自然有办法。

　　小黄："控制饮食啊，多休息啊，弥补过来，通过一些咖啡啊，或者热的奶茶啊，缓解一下。"

　　其实光靠饮食无法有效弥补熬夜对身体带来的伤害，连续熬夜还可能导致植物神经紊乱，引起焦虑，心脏不好的人更不能熬夜。看奥运会，还是应当适度、有选择地进行观看。

　　内科医生张志中："熬夜了以后呢，血压会高，心脏跳得会快，如果确实要看的话，中午一定要休息两个小时左右。"

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