观赏欧洲杯 不应只有啤酒做伴

激情盛夏,浓情六月，4年一度的欧洲杯大幕已经拉开，精彩在不断地上演着。无论是巴神的无厘头喜剧，还是乌克兰的惊天逆转，都给身处神州大地的中国球迷们带来了无限精彩。从凌晨零点，到东方发白，中国球迷们誓将熬夜进行到底。

对此，专家表示："熬夜伤身！都市人很多本来就处于亚健康状态，如果看球不慎，可能刺激亚健康"转型升级"为突发性疾病或慢病急性发作，欧洲杯熬夜期间，要注意饮食，尤其要忌食辛辣、烧烤、油腻、生冷食物，减少熬夜对身体带来的损伤。"

啤酒是多数球迷熬夜的标准伴侣，这一概念从未被打破过。但是，酒精加熬夜，却对健康造成了双重伤害。球迷们需要一种既健康又美味的食品来减少身体的损伤。

营养专家表示，多食传统的蒸食对身体极有益处，熬夜期间，可以买些类似草饼一类的蒸食来食用。

记者的走访也印证了这一说法。其中以富锦品牌的草饼因为其工艺特，用料考究而备受消费者亲睐。