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    日前,在首届中国·重庆老年骨科论坛上,营养专家称,90%的家庭主妇在炒蔬菜时,因为不当的烹饪方式,导致人体必须的镁元素大量流失,也是目前骨质疏松患者越来越多的一大重要原因。忽略好兄弟补钙白补论坛上,中

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    你一定不知道吧?炒绿叶小菜时加勺白酒,会更有营养,还能预防骨质疏松。白酒度数越高,品质越好,效果更好。炒小菜加白酒留住镁"炒菜时加酒,是降低蔬菜中镁离子流失的有效办法。"范教授解释,化学反应显示,酒精

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    寒冬的空气在不断地侵袭着我们的四周,但是有好多人因为身体内寒气太多而喝酒取暖,这种方法是否可用?是否可行?但是还有人说,寒冬饮白酒能夺取幸福。到底哪种说法有科学证据?在冬季,不少人喜欢饮酒取暖,尤其是

  • 饮用白酒技巧大公开

    饮用白酒技巧大公开

    饮用白酒技巧大公开:1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。2.饮酒后不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,

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    控制饮食是防治糖尿病的重要方面,贵在坚持。糖尿病患者了解一些控制血糖的妙招,更有帮助。美国《预防》杂志最新载文,刊出美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食变化。1.饭前10

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    品酒养生:果酒不适宜空腹饮用

    果酒与白酒、啤酒等其他酒类相比,营养价值更高,酒精含量也低于白酒、啤酒和葡萄酒,但这并不意味着可以毫无顾忌的空腹饮用果酒!果酒是利用新鲜水果为原料,在保存水果原有营养成分的情况下,利用自然发酵或人工添

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    白酒怎样喝好的

    中国人喝酒一般比较热闹,觥筹交错、谈笑风生、不拘小节,而白酒则是最常饮用的一种,饮酒不当会对人体带来很多危害,所以掌握一定的喝白酒技巧非常有必要。饮用白酒的五大技巧:1、饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品,绿

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    如何饮酒才能不伤身体

    饮用过量的白酒,不但自己容易醉,而且还容易伤害到自己的身体。现在呢,小编给大家支几招,不伤身体的饮酒方式。1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护

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    春节,少不少大鱼大肉,以及各种各样的美食。面对春节的美食真的很难不受诱惑,面对一席席丰盛佳肴,春节如何吃才健康呢?要牢记春节健康饮食五原则:一、蔬菜胜良药节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,

  • 适量饮用白酒的好处

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    中国文化中白酒也是一个重要的部分,适量地饮用白酒对我们的身体也是有好处的。不过,对酒精过敏的人就不要饮用了。如果适量地喝白酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会收到意外的好处。 因为酒精经肝脏分解时需要多种

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    很多人都知道,饮酒过量对身体并不是个好事而且还容易坏事。但是总有些应酬或同学聚会是自己不得不喝酒的。那如何才能尽可能减少酒精对身体的危害呢?下面就来说一下。1.饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖

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    空腹喝白酒易醉,所以在喝酒之前,一定要吃些食物来垫一垫。同时,喝酒多吃菜可减少酒精伤害。研究发现,在喝酒的同时多吃饭,充分补充碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。大量摄取蔬菜水果,也可减轻肝脏负担

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    吃火锅时,喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时吃。但要注意,吃海鲜火锅时不可饮用啤酒,不然有患痛风的危险。吃火锅的顺序很有讲究,在吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这

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    冬季黄酒的养生之道

    补气血保持好脸色不是一朝一夕的事情,需要我们坚持,并保养身心的健康!冬天天气寒冷容易影响气血运行,导致气血不足。如果能做到以下各个补养气血的好脸色原则,你的脸色绝对可以粉嫩一整个冬天!稍微喝一点儿黄酒

  • “有机白酒”我们为什么买单?

    “有机白酒”我们为什么买单?

    有机蔬菜:塑料盒子包装、吃起来口感还有点甜,价钱比普通蔬菜贵三四倍;有机大米:礼盒包装、煮的时候饭香扑鼻、吃的时候嚼劲十足,但价钱可能比普通大米贵十倍甚至几十倍;有机奶粉:和大多数婴幼儿配方奶粉一样都

  • 过度饮酒有哪些危害?

    过度饮酒有哪些危害?

    日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%

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    吃火锅前先喝点红酒

    涮火锅的顺序很有讲究,吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含