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酒量真的可以练出来吗？

发表于：2024-05-01 作者：中华酒网编辑

编辑最后更新 2024年05月01日，说到这个喝酒，在酒桌上，碰到不能喝的，一般人们都会拿"酒量是可以练出来的"这句话来进行劝酒。那么，酒量真的能练出来吗？今天，小编就给你解释一下这个疑问！若论人酒量的大小，首先还得从酒在人体内的代谢过程

说到这个喝酒，在酒桌上，碰到不能喝的，一般人们都会拿"酒量是可以练出来的"这句话来进行劝酒。那么，酒量真的能练出来吗？今天，小编就给你解释一下这个疑问！

若论人酒量的大小，首先还得从酒在人体内的代谢过程说起！

通常情况下，人在喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肺和肾排出外，其余主要的代谢发生在肝脏。

简单的来说，酒精在肝脏里，首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛。乙醛会进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，最终得到CO2和水，排除体外。

由此，我们也可以看出，酒精在人体里被分解掉主要跟乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶2这两种酶有关，也就是说他们的数量会决定人酒量的大小。

那么，这两种酶的数量能通过经常饮酒这种方式来增加吗？答案是否定的，医学科学已经表明：这两种酶是由于遗传因素决定的。

所以，人的酒量不是能通过硬练就可以得到的。而且，在人体里，如果乙醛脱氢酶2数量少的话，饮酒就会出现我们常见的"红脸"现象，其实这也是身体不能喝时预警的一种表现。

在此，小编提醒大家，跟亲朋好友一块儿饮酒，图的就是一个热闹和得劲，所以，饮酒一定要适量，千万不可硬练，不然可能会给健康和生命带来危险哦。

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