喝酒如何不伤身?
发表于:2024-04-28 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月28日,距离年关越来越近了,聚会也会多起来了,这就意味着喝酒的场子就要拉开啦,那如何做到喝酒不伤身呢?1.空腹时不要饮酒。一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。2.适
距离年关越来越近了,聚会也会多起来了,这就意味着喝酒的场子就要拉开啦,那如何做到喝酒不伤身呢?
1.空腹时不要饮酒。一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
2.适量喝酒,有益于健康。尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。
3.不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
4.饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
5.不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
成分
饮酒
一面
含量
有害
葡萄
葡萄糖
酒精
变化
活动
不同
缓慢
舒适
适口
适量
不易
不适
头痛
恶心
矛盾
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