一天饮啤酒勿超两瓶
发表于:2024-05-02 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月02日,酒在中国有着悠久的历史,而啤酒乃人类最古老的酒精饮料,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生
酒在中国有着悠久的历史,而啤酒乃人类最古老的酒精饮料,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等,人们称之为"液体面包"。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲,提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖。
正确饮用量:每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。
白酒:不超过3两
白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。但过量饮用白酒,对身体的危害很大。
正确饮用量:度数较高的白酒每日不要超过2两;度数较低的白酒每日不要超过3两。
白酒
啤酒
成分
酒精
人体
度数
热量
能力
食欲
饮料
古老
复杂
很大
悠久
适量
一般来说
不利
世界
乙醇
人们
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