喝酒前的一些准备工作

俗话说："无酒不成礼仪，无酒不成宴席"。可见，"酒"文化已经成为饭桌上的文化了。但是，白酒喝多了，不但对身体不好，而且还会耽误正事。所以，适当的掌握一些喝酒不醉、酒后不受罪的方法还是很有必要的。所以，笔者特意给大家汇总了一些能预防醉酒和应对醉酒后身体不适的小窍门，一起来看一下吧。

1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。

2.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。也可吃些水果。

3.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。