经常酗酒容易造成骨质疏松

白酒对于肝脏的危害我们都知道,但是很少有人会注意到酗酒对于骨质的伤害,据美国最新研究指出,酗酒会导致骨质疏松,因此建议"饮酒一族",特别是患有骨折的朋友,适量饮酒。

骨折患者需谨慎饮酒

据这份研究显示,饮酒对于骨质疏松的影响,主要是由于酒精抑制了新骨的正常形成所致。

专家解释,骨头有一个"重新塑造"过程,所谓的"破骨细胞"要分解少量的老骨头,而所谓的"造骨细胞"将组成新骨头。在健康的年轻成人身上,这一过程通常是平衡的,因此骨头质量保持不变。而对于嗜酒的朋友来说,这种形成会被阻断,从而导致骨质疏松的出现。因此,对于需要骨质恢复的骨折患者来说,需谨慎饮酒。

饮酒过3杯易患骨质疏松

此外,还有一份研究为此提供了有利证据。该研究指出,骨质流失的可能性与饮酒量成正比,只是不清楚饮酒的风险临界值是多少。

对此,专家给出了界定。虽然有关饮酒造成骨质流失的研究报告多数将"大量"饮酒界定为每天饮酒6杯以上。但是,此次研究的科学家则认为,每日饮酒3杯以上者,就有可能出现骨质流失。

其实,无论是3杯还是6杯,都是因人而异的,如果你喝酒出现了不适感觉,就是过量了,还是谨慎饮酒的好。

不过也有一些报告指出,适量饮酒可能有助于保护骨质,少量的酒精有助于新骨的形成。因此,专家也没有要求大家绝对禁止饮酒,适量是对于身体的办法。