适量饮用葡萄酒有助于提高睡眠质量
发表于:2024-05-16 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月16日,随着生活水平的提高,人们的工作压力的增加,有很多的人都有了失眠的症状。而葡萄中含有褪黑素,而褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能失眠。 红葡萄酒中含有类黄酮化合物,特别是其中的槲
随着生活水平的提高,人们的工作压力的增加,有很多的人都有了失眠的症状。而葡萄中含有褪黑素,而褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能失眠。 红葡萄酒中含有类黄酮化合物,特别是其中的槲皮酮能够降低血小板的黏性,烈性酒和啤酒就没有这样的好处,因此适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、减少心血管疾病危害的作用。
葡萄除了有助睡眠,还有很多好处。葡萄含有丰富的营养物质,据测定,每日鲜食100克葡萄,可满足人体一昼夜需要钙量的4%、镁量的1.6%、磷量的0.12%、铁量的16.4%、铜量的2.7%和锰量的16.6%。葡萄能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便,能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用,尤其在预防和神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。
现代医学发现,葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,对皮肤癌、心脑血管病有预防和作用。此外葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果,而深色(紫、红)的葡萄要比浅色(绿、白)的葡萄皮天然色素含量高,去皮的葡萄其功能会丧失很多,因此"吃葡萄不吐葡萄皮"有其科学道理。
葡萄除了有助睡眠,还有很多好处。葡萄含有丰富的营养物质,据测定,每日鲜食100克葡萄,可满足人体一昼夜需要钙量的4%、镁量的1.6%、磷量的0.12%、铁量的16.4%、铜量的2.7%和锰量的16.6%。葡萄能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便,能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用,尤其在预防和神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。
现代医学发现,葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,对皮肤癌、心脑血管病有预防和作用。此外葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果,而深色(紫、红)的葡萄要比浅色(绿、白)的葡萄皮天然色素含量高,去皮的葡萄其功能会丧失很多,因此"吃葡萄不吐葡萄皮"有其科学道理。
葡萄
作用
物质
睡眠
天然
天然色素
好处
心血
心血管
疾病
红葡萄酒
色素
适量
开胃
显著
衰弱
神经衰弱
化合物
含量
周期
女生白酒酒量多少算好的
喝白酒吐了有利于解酒
资阳清香型白酒生产厂家电话
淘宝买品牌白酒买回来还能买吗
皇沟御酒蓝瓶52度白酒豫酒
为什么白酒对身体没好处
北京散装高度白酒售点
酱香白酒批发零售加盟
喝了白酒胃不舒服吃什么水果
能喝啤酒喝白酒这样的同志顺口溜
餐饮店推销果酒
天木兰白葡萄酒多少钱一瓶
关于斯丹达伏特加
2011年的伏特加
立陶宛伏特加(原味)
烧酒 粤语
蜜蜂窝可以泡米酒不
千杯美酒敬知己一声兄弟
长沙妮美酒店怎么样
九阴美酒怎么获得
云南建水最美酒店
雅典葡萄酒制作方法
威士忌黑鹰战机
喝药酒会引发荨麻疹
外星人泡药酒原图片
李承乾醉酒
醉酒的蝴蝶丝丝
被醉酒的人开车撞伤怎么赔偿
蓝色幻想庄园赤霞珠红葡萄酒
刚生完孩子一个月可以喝红酒吗
白酒驱逐黄酒
喝烧酒古代歌
晨晨美食米酒做法
玉米酒大米酒区别
千杯美酒敬知己一声兄弟
30年前的法国白兰地多少钱一瓶
药酒天麻能不能和鹿茸泡一起
李清照为什么最爱喝酒
打完疫苗喝酒吃辣熬夜会怎么样
对澳洲红酒加征关税