香肠炒荷兰豆
发表于：2024-04-27 作者：中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月27日，荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分，可提高人体的抵抗力、帮助消化，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。下面小编搭配香肠来教大家做香肠炒荷兰豆，
荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分，可提高人体的抵抗力、帮助消化，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。下面小编搭配香肠来教大家做香肠炒荷兰豆，颜色艳丽，口感清鲜开胃。
食材;香肠,荷兰豆,蒜,
调料;味精,油,盐.
做法;
1.荷兰豆处理好洗干净.
2.香肠切斜片,蒜切细粒.
3..锅内放油,煸香蒜粒,放入荷兰豆稍炒.
4.加入香肠.
5.加少许盐,味精调味.
6.出锅装盘即好.
荷兰豆
香肠
荷兰
味精
干净
开胃
艳丽
生津止渴
人体
作用
做法
口感
多种
成分
抵抗力
纤维
细粒
维生素
胃肠
膳食
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