咸蛋黄炸南瓜条
发表于:2024-04-29 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月29日,南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗
南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗并能减少麻疹的患病危险和死亡率。补血清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。下面小编教大家做咸蛋黄炸南瓜条,赶紧来看看吧。
主料:南瓜200g 咸鸭蛋黄3个
辅料:油 糖
步骤:
1.南瓜去皮去瓤
2.将南瓜切成小段
3.咸鸭蛋黄用勺子压碎
4.锅中放入油烧热,放入南瓜
5.小火慢炸
6.将南瓜炸至成熟,表面变干
7.然后捞出南瓜沥油,用厨房纸吸干表面油分
8.锅中留底油,放入咸鸭蛋黄翻炒
9.放入炸好的南瓜条
10.加入白糖翻炒均匀即可
南瓜
咸鸭蛋
维生素
表面
咸蛋
危险
成熟
脑下垂体
中放
主料
人体
价值
儿童
勺子
厨房
名医
妙品
步骤
死亡率
白糖
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