西兰花阿胶浓汤
发表于:2024-04-28 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月28日,阿胶,自古以来就是滋补营养品。补血滋阴润燥。现在市场上有卖即食阿胶糕的,味甜,主料是阿胶、芝麻、核桃。西兰花营养丰富,被誉为"蔬菜皇冠"。炒或拌都可,西餐和便当中也是非常普通的被用到。下面小编教大家做
阿胶,自古以来就是滋补营养品。补血滋阴润燥。现在市场上有卖即食阿胶糕的,味甜,主料是阿胶、芝麻、核桃。西兰花营养丰富,被誉为"蔬菜皇冠"。炒或拌都可,西餐和便当中也是非常普通的被用到。下面小编教大家做一道西兰花阿胶浓汤,赶紧来看看吧。
西兰花芝香阿胶浓汤的做法步骤
1. 剩米饭备用
2. 冰糖或白糖备用
3. 阿胶糕备用
4. 西兰花洗净
5. 土豆洗净
6. 把西兰花切成小朵,西兰花根切成小丁;土豆切丁
7. 温热橄榄油
8. 把西兰花稍微翻炒一下
9. 放土豆稍炒
10. 把过了油的蔬菜倒入豆浆机,放入备用的剩米饭,倒入纯净水到指定水位线内。
11. 启动蔬菜浓汤程序
12. 阿胶糕切碎,
13.蔬菜浓汤做熟后,把冰糖、阿胶碎放入。想喝咸味的,汤内放盐,准备一些火腿、熟鸡蛋之类的。原味也可。
阿胶
西兰花
西兰
浓汤
蔬菜
备用
土豆
冰糖
米饭
营养
切成
便当
普通
温热
纯净
一道
主料
做法
原味
咸味
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