鱿鱼萝卜排骨汤
发表于：2024-05-04 作者：中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月04日，萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。民间有"冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康"的说法。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。下面小
萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。民间有"冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康"的说法。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。下面小编教大家来做鱿鱼萝卜排骨汤，荤素搭配，营养下回丰富。
制作过程：
食材明细
白萝卜---------1个
猪骨---------适量
鱿鱼---------适量
干贝---------适量
盐---------适量
香菜---------适量
1。干贝泡一会水。
2。鱿鱼洗净用水泡软。
3。泡好的鱿鱼用剪刀剪(千万不能用刀切)，先剪横，再竖着剪，这样煮出来才不会太韧。
4。萝止切长细条。
5。猪骨焯水洗净。
6。砂锅煮开水，放入焯好水的猪骨。
适量
萝卜
鱿鱼
营养
人体
多种
干贝
排骨
排骨汤
明细
细条
重要
一年四季
价值
元素
免疫力
制作过程
剪刀
干扰素
开水
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