经常过量喝酒影响健康

经常过量喝酒影响健康：

1、食欲下降，食物摄入量减少，导致多种营养素缺乏；

2、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化；

3、增加患高血压、中风等疾病的危险；

4、导致事故及暴力的增加。

5、增加患某些癌症的危险。

过量饮酒对健康的危害多多，所以在饮酒时应多加注意。坊间传说着各种"解酒"的良方妙计基本不靠谱，真正解酒的方法，是不喝，第二是少喝,第三还是少喝，……。

到了酒桌上，想不喝或少喝一些方法供参考：

1、开车：是个不错的借口，但现在有代驾，有时候不太好用。

2、吃药：随身带个小药瓶，说我正在吃药，不能喝酒。

3、惧内：说老婆下命令了，不许喝酒。如果奏效，那真是一举两得。

4、溜之：以上办法都试了，不起作用，不喝不行。那就喝吧，喝几杯后，36计走为上。虽然有些不礼貌，为了健康，顾不了那么多啦！