睡前饮用葡萄酒 养生又瘦身
发表于:2024-06-01 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年06月01日,近日一项研究表明,红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果,对减肥有不错的功效。葡萄酒的减肥功效正越来越被人们所重视,并被广泛应用。葡萄酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E
近日一项研究表明,红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果,对减肥有不错的功效。葡萄酒的减肥功效正越来越被人们所重视,并被广泛应用。
葡萄酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
要发挥葡萄酒的瘦身效果,在睡前饮用。每天睡前饮一杯,可以让你轻松减肉哦。含有少量酒精的葡萄酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,葡萄酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。饮酒时同时进食其他食物,不要空腹饮用。
越来越多的研究表明,红葡萄酒几乎可以被称为的"健康饮品"。除了可以抗衰老、美容外,科学家们近日又发现,喝红酒也许有助于"对抗"高脂肪饮食,帮助肥胖的人减轻体重、健康生活。根据研究人员介绍,葡萄酒中富含一种名为白藜芦醇(又名:反转醇)的物质,如果膳食中富含这种物质,则可以和食物中的脂肪"抗衡",减少脂肪对血管产生的负面影响,并能使体重在高脂饮食的状态下有所降低,这项成果令人十分鼓舞。也有医生研究发现,肥胖者在减肥期间适当饮用葡萄酒将会保持旺盛精力,不会因为节食而萎靡不振。
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