健康饮酒讲究四个“好的”
发表于:2024-04-30 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月30日,饮酒有许多讲究,下面就饮酒的好的品种、好的时间、好的饮量、好的佐菜逐一分说。好的品种酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡
饮酒有许多讲究,下面就饮酒的好的品种、好的时间、好的饮量、好的佐菜逐一分说。
好的品种
酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重"身份"保护血管的弹性与血液畅通,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。
好的时间
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受害。
好的饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,好的掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3杯为佳。
好的佐菜
空腹饮酒有损健康,选择理想的佐菜既可饱口福,又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看,好的佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
酒精
饮酒
红葡萄酒
健康
体重
心脏
白酒
品种
啤酒
心脏病
时间
果酒
浓度
空腹
色素
血液
代谢
有益
畅通
亚硝胺
女生白酒酒量多少算好的
喝白酒吐了有利于解酒
资阳清香型白酒生产厂家电话
淘宝买品牌白酒买回来还能买吗
皇沟御酒蓝瓶52度白酒豫酒
为什么白酒对身体没好处
北京散装高度白酒售点
酱香白酒批发零售加盟
喝了白酒胃不舒服吃什么水果
能喝啤酒喝白酒这样的同志顺口溜
果酒制作用具
果酒发酵与果醋发酵的比较表
北京秋果酒店安定门店电话
清酒龙泉多少钱
喝点白葡萄酒有什么好处
中央海岸意丝琳干白葡萄酒
柯南最新漫画伏特加
王村黄酒王和即墨黄酒哪个好
母乳可以用烧酒擦身体吗
延边米酒招商
市万达附近鼎美酒店方向
克拉克小支葡萄酒每瓶价格
舒特家族桃红葡萄酒怎么样
襄阳什么地方卖葡萄酒
奶油味白兰地配
喝酒能吃膀解
享受星期六喝酒
醉酒的人温水加醋
罗曼皇家红酒
饮红酒大便变红
正宗樱桃果酒配方
月经喝黄酒煮红枣好不好
黄酒馆菜单
第一次喝酒喝烧酒
男主角用一瓶威士忌打坏人
晚上喝酒没吃饭就冒冷汗
索菲巴克斯红葡萄酒13.5
喝红酒的人能吃芒果吗
涪陵城区怎么去美心红酒小镇
喝了可乐又喝了红酒会怎样