适量饮酒可以少生病
发表于:2024-05-01 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年05月01日,我国古代医药学家李时珍在《本草纲目》中也谈到酒与健康与饮酒数量有关。他说:"面曲之酒,少饮则和血行气,壮神御寒,若夫沉湎无度,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧躯殒命,其害可胜言哉。"现代科学研究证明,
我国古代医药学家李时珍在《本草纲目》中也谈到酒与健康与饮酒数量有关。他说:"面曲之酒,少饮则和血行气,壮神御寒,若夫沉湎无度,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧躯殒命,其害可胜言哉。"现代科学研究证明,这个论断是有道理的。
所谓少饮,就是饮白酒的量要以不损害健康为原则。很多科学家经过大量调查研究,基于各种病理学的检验资料,提出了一个安全的饮酒量。对一个60公斤体重的人来说,摄入乙醇的安全量上限为60克,相当于每公斤体重1克。
但是,不能绝对而论,应当考虑到个体差异,每天摄入乙醇的量应限制在45克以内为好。超过这个摄入量"痛饮"的话,对肝脏的损害率就会明显增加,还会造成慢性酒精中毒,引起多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍等疾病。神经系统受到侵犯后,中枢神经抑制过程减弱,大脑皮层功能紊乱,久而久之则可造成智力和记忆力减退、判断力下降,有时出现妄想等精神病症状。
同时,食欲减退,摄取蛋白质及维生素不足,造成营养不良。如果是胰岛素依赖性糖尿病患者,大量饮酒后,会出现低血糖,甚至有死于昏迷的病例。
近年来,医学研究证实:大量摄入酒精可损害骨组织。大量饮酒造成的危害是严重的,必须引起警惕。
饮酒
神经
研究
健康
安全
乙醇
体重
功能
科学
酒精
病变
紊乱
久而久之
中枢神经
大脑皮层
神经系统
上限
中枢
低血糖
依赖性
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