健康饮酒知识

我国酒市场发展旺盛，但是饮酒群体，多达65.39%的饮酒者健康饮酒状况不合格；也只有少数0.51%的饮酒者，属于具有正确饮酒观念的人群。

还是先来看一下洋酒吧，看一下葡萄酒吧，我们说葡萄酒含的酒精度一般情况下比较低，但含有大量的维生素，多饮用葡萄酒对降低胆固醇和甘油三酯、降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。

在看一下我们中国的黄酒，可以这样说中国人黄酒和葡萄酒有着很大的相似之处，同样是低浓度的饮用酒，就和我们吃馒头一样，但是他含有着大量的，蛋白质、维生素B族、以及18种氨基酸等元素，是中老年人、妇女的养生佳品。

最后说一下受大众喜爱的啤酒，一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分，一升啤酒热量相当于200克面包或500克马铃薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、维生素等，啤酒的代谢较快，易使人发胖，饮过量会破坏细胞功能、产生乙醇中毒，高血压、冠心病者不饮为佳，糖尿病者按医生指定后再饮，并且不能空腹饮。

结语：健康是革命的本钱，酒可以益身也可以受身，他使多少个家庭面临着压力，所以我们提倡，适量饮酒。