绿茶红酒:该吃减龄食物
发表于:2024-04-29 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年04月29日,蓝莓蓝莓富含维生素C、E及花青素,具有自由基,保护视力和消化系统的功效。1999年发表的一份研究显示,蓝莓除了以上功效,还能降低空腹血糖,减少患糖尿病的几率。橄榄油橄榄油中的多酚物质能保护心脏健康,抑
蓝莓
蓝莓富含维生素C、E及花青素,具有自由基,保护视力和消化系统的功效。
1999年发表的一份研究显示,蓝莓除了以上功效,还能降低空腹血糖,减少患糖尿病的几率。
橄榄油
橄榄油中的多酚物质能保护心脏健康,抑制癌症。除此之外,橄榄油的抗氧化性还能抑制皮肤氧化,减少皱纹产生。
绿茶
绿茶富含丰富的抗氧化剂、维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质儿茶素。
据《营养学》杂志记录,绿茶具有预防癌症及肝脏等功效。
《农业与食品化学杂志》中的一篇研究显示,儿茶素的抗氧化性能抑制皮肤皱纹的产生。
红酒
无数研究报告显示,红酒是好的抗氧化剂,其中一种名为白藜芦醇的物质能抑制衰老。
在一项对小白鼠的研究中,白藜芦醇具有抑制癌症细胞生长,延长寿命等作用。
研究
绿茶
功效
橄榄
橄榄油
癌症
维生素
蓝莓
红酒
儿茶
抗氧化剂
杂志
物质
白藜芦醇
皮肤
皱纹
保护
健康
自由
衰老
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