少熬夜少喝酒多运动少吃肉 了解更多有关少熬夜少喝酒多运动少吃肉的内容
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预防脂肪肝重要的是控制饮酒
脂肪肝已成为一种都市常见病。但对于大多数人来说，当体检时被检查出患脂肪肝时，往往是轻度的，人们都不太重视，简单地认为多运动，少吃肉就行了，预防脂肪肝关键在控酒。预防脂肪肝重要的是控制饮酒。90%~95
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欧洲杯:熬夜看球赛该怎样饮食?
专家指出，最近让球迷们为之疯狂的足球盛会--欧洲杯的烽烟已经燃起，由于时差的关系，本届欧洲杯的赛事大都在晚上零点甚至是后半夜进行，想在时间里目睹精彩战况，晚上熬夜在所难免，所以饮食就变的格外重要，今天
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夏天为什么喝白酒？怎么喝？
白酒，是中国餐饮文化的代表，是人们饭桌上不可少的佳酿饮品。可夏天来临的时候，我们很少在餐桌上见到它的影子。因为它不如啤酒清爽，没有黄酒温和，比不得葡萄酒的冰镇饮用。那么，夏天到了，白酒还能喝吗?要怎么
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中秋国庆期间 如何保持健康养生
"金秋十月好心境，举国欢腾迎国庆"男性由于平时工作压力大，节奏快，上班族被称为"亚健康人群"。在这个是个喜庆欢乐的节日，身体健健康康才是最重要的。那么，国庆期间男性如何养生呢?1、把酒精的危害降到最低
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看欧洲杯,喝啤酒,吃鸭脖鸡翅
欧洲杯是多少人正在关注和谈论的热门话题，在炎热的夏季，看着精彩的欧洲杯，喝着冰爽的啤酒，吃着鸭脖鸡翅，是不是很美的一件事情呢？欧洲杯折腾了半月，如今正是""，场场关键，球球精彩。然而，欧洲的白天却是上
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高温切忌豪饮啤酒得以远离结石
夏季高温，经常会喝大量啤酒，由于啤酒含有丰富的草酸，常喝会使尿酸成倍增高，可能促进尿酸结石的产生。据有资料显示，中青年男性患尿路结石几率比同年龄段女性多两倍；因为坐办公室少走动以及长期憋尿，30岁-5
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吃海鲜为什么勿配啤酒
通常对血尿酸过高者，我们都会建议少吃海鲜，因为海鲜本身就含有很高的嘌呤，比普通的肉类如猪肉、牛肉、鸡肉等都要高，和动物内脏的嘌呤含量不相上下。一般来说，嘌呤含量超过150毫克的食物，我们将其列为高嘌呤
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夏至已至 这才是喝白酒的正确打开方式！
昨天12时24分，迎来夏至节气。这一天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。"骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。"夏至的到来意味着炎热天气
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经常喝酒吃什么护肝
现代生活中，生活快节奏越来越快，各种应酬也是应接不暇，于是喝酒就成了许多人生活中必不可少的一部分。然而，喝酒伤肝，这是不少人知道的事实，虽说少喝酒才是正道，但在不得不喝的情况下，多吃护肝的食物便成了多
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海鲜+啤酒＝痛风性肾病
据了解，鱼、虾、蟹等海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下，会大大提高人体血液中的尿酸含量，诱发痛风的同时，也逐渐损害肾脏。大啖海鲜狂饮啤酒是温州人，尤其是温州男人们很喜欢的一种饮食习惯。殊不知，这两种食物
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肝脏不好的朋友好的是不饮酒
我们生活在由人组成的社会中，熬夜喝酒应酬早已经司空见惯，见怪不怪了。但是长期熬夜和大量饮酒严重危害着我们的身体健康，对肝脏的影响更是首当其冲。所谓久视伤肝，熬夜族，电脑族和开车族中这种情况特别多。夜晚
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喝酒时不能点的菜
喝酒的时候你喜欢点什么样的菜？是肉类的食物居多还是青菜多？说实在的喝酒的时候少吃点肉类对身体有好处哦！但有几类菜是喝酒时不能点的。烤肉烤串一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不
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管住嘴、少喝酒，远离胰腺炎
近日，有这样的一条新闻备受关注，是有关啤酒的，说一个人20瓶啤酒下肚，胰脏溶解了，这是怎么回事呢？是不是啤酒喝的太多引起的呢？下面我们看看专家怎么说。为啥好好的胰脏会自己溶解了呢？带着这一问题，记者采
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冬季容易“上火”原因
冬季容易"上火"主要原因有以下三个方面：首先是天气条件和生活环境，冬季寒冷且空气干燥，再加上室内温度过高，由此导致人体气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如
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饮酒时能“火上浇油”的食物
很多人知道并了解了许多解酒食物及减轻醉酒的方法，了解了那么多可以减轻醉酒的食物，接下来我们了解一下哪些食物在饮酒时应该少吃。1、刺激性食物：刺激性食物，如辣椒、生姜等会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，损害
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预防胰头癌，好的少喝酒
杨大伯的身体一直很好，的不良嗜好，就是每天必须喝点酒，年轻时每天要喝半斤白酒，年纪大了有所减少。一个月多前，他突然发现自己脸色很难看，很黄，连眼睛都黄了，立即上浙医二院就诊，结果竟是胰头部肿瘤。"胰腺
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10个妙招可缓解酒后不适
喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等"吸水"性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收。当然，有人报告说，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激。水果、蔬菜等据说也有一定效果
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春节你所需要注意的解酒误区
即将迎来一年一度的春节，是否心中多了一份期待？期待与家人的团圆；期待与朋友的相聚……聚会酒水自然不会少了，小编关爱提醒，春节喝酒，身体也还是要注意的哦。我们常见的解酒误区有哪些？我们一起看看去。浓茶解
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上班族减少酒对肝危害
养肝护肝，需要少饮酒、多饮水、充足睡眠、适量运动，并保持心情舒畅，但是职场人士因为工作性质的原因，往往忙得顾不上喝水、加班熬夜睡眠不足，也没有时间运动。职场竞争激烈，工作压力大，不少上班族在秋天更容易
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伤肾的5大错误饮食习惯
不健康的饮食习惯危害大，易成为伤肾行为，中医警告：5大饮食习惯是伤肾行为，为了肾脏健康，要尽早改掉不健康饮食习惯。1、爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，